Информационный партнер предпринимателей РБ

Отчет по "Мастер класс для деловых леди Новая Я"

Отчет по Мастер класс для деловых леди Новая Я
Просмотры: 1147
25.02.2015 в 00:00

Потрясающий по количеству желающих попасть на мастер класс Ларисы Парфентьевой. Таким увиделся мне вечер среды в зале Санатория ТАН. 

Столько людей не может ошибаться. А именно 250 леди выделили свое время и приехали на мастер класс «Новая Я». Одна из участниц приехала даже из Нижнего Новгорода. 

Об авторе: Лариса Парфентьева, окончила МГУ и работала на ведущих телеканалах страны, ее коллегами были Ксения Собчак (проект «Модель по русски») и Андрей Малахов (проект «Большая стирка»). Сейчас Лариса трудится в издательстве Манн, Иванов и Фербер. Кроме того, она смогла похудеть на 25 килограмм и рассказала как можно достичь этого. 

Итак, для начала необходимо 

  1. понять, что для счастья необходимы усилия, просто же наслаждаться счастьем очень легко. 
  2. осознать жизненные законы 
  3. убрать все ненужное (от продуктов до чистки окружения)
  4. провести аудит своей жизни (любимое дело, отношения, здоровье, самооценка)
  5. и самое простое - начать действовать

Немного законах жизни: все в мире стремится к балансу, если в вас что-то не так, вы привлекаете подобных людей, если вы занимаетесь не тем делом, которое любите, то ждите последствий в виде ухудшения мотивации и здоровья.

Очень часто мы «разрешаем» себе не делать, говоря, что

  • у меня нет времени
  • у меня недостаточно денег
  • у меня не получится
  • недостаточно умений
  • недостаточно понимания в жизни
  • жизнь несправедлива
  • я вынуждена все делать сама
  • и так далее (вставьте свой текст)

Помимо очищения простарнства и окружения, необходимо добавить аудит «завалявшихся» дел. То есть то, что вы хотели сделать пару месяцев подряд, но так и не решились сделать, мы вычеркиваем из списка дел. Когда понадобится вам английский выучить - пойдете и выучите, не загружайте оперативную память. 

Выделится как раз необходимое время для любимого дела. Его можно найти с помощью Икигая (соединение то, чего вы любите, со страстью, ощущением миссии, того за что вам платят, того в чем вы сильны, то, что вы готовы делать в отпуск и что, безусловно помогает другим людям)

Что может повлиять на набор лишнего веса как показателя неутешности

  1. нерешенные проблемы и обиды на близких вам людей
  2. страх перед миром
  3. отсутствие глубоких взаимоотношений с людьми и диалога с собой
  4. неверно выбранное окружение
  5. отсутствие порядка в жизни

Какой же рецепт выдает леди, которая похудела на 25 килограмм? Он оказался прост:

  • Регулярная еда
  • Достаточное количество воды
  • Сбалансированный рацион
  • Наличие микроэлементов (если хочется сладкого, то организму нужен хром, если тянет на соленое - необходимы хлориды, цинк нужен при постоянном желании есть)
  • Сила воли (а куда же без нее)
  • Включить спорт
  • Выключить вредные привычки

Относительно самооценки, которая кроется в уверенности в себе, тут, как оказалось, 

это сродни мышцам и ЭТО нужно тренировать. 

Можно и нужно записывать те комплименты вместе с их авторами и периодически заглядывать в растущий список. Создавать позитивные якоря на достижения. Искренне хвалить других. 

Безусловно, как только вы решите начать действовать, подключатся три веселых друга:

  1. Нечестное отношение к себе
  2. Лень
  3. Нерешительность или откладывание 

Поэтому если вы засомневались, что сможете все это в одиночку осуществить, Лариса Парфентьева будет проводить в Уфе тренинг 28-29 февраля, можно успеть!

Обновлялась Инайя Едренкина, специально для ufa.today


Автор: Рустам Садыков
Ufa.Today Ufa.Today Ufa.Today
Присоединяйся к нам!
x