В кризис стрессы не только могут случаться, но и вероятны на все сто процентов. К сожалению, это негативно сказывается на самочувствии и здоровье, на эффективности работы, успешности бизнеса. Вернуть ощущение полноты жизни можно с помощью навыка управления стрессом.
Приходите на тренинг Марка Сандомирского - ведущего научно-популярных обучающих программ в России и ближнем зарубежье, выпускника БГМУ, кандидата медицинских наук (тема диссертации “Особенности реакции людей на стресс в зависимости от типа личности”), автора нескольких книг, в т.ч. “Защита от стресса”.
С помощью его зарегистрированных авторских методик Вы уже в процессе занятия сможете:
- снять эмоциональное и физическое напряжение,
- избавиться от тревоги и страхов, раздражительности и плохого настроения,
- устранить психосоматические расстройства (нарушение сна, головные боли, расстройства пищеварения и т.п.).
- вернуть свое естесственное энергичное состояние, мобилизовать внутренние резервы организма, чтобы справиться с любой ситуацией.
Глубокий и устойчивый эффект достигается за счет интегрированной работы с эмоциональными реакциями на стресс и их вегетативными (телесными) проялениями. В дальнейшем техники можно выполнять самостоятельно в случае необходимости.
Продолжительность тренинга 3 часа с перерывом на чай-кофе. Стоимость 2000 руб. с человека, скидка 7% за предварительное бронирование с регистрационным взносом 700 руб. до 15 марта. Регистрация.