Лекция будет полезна тем, кто никогда не бегал, но хочет начать, и тем, кто уже бегает самостоятельно.
На лекции рассмотрят следующие вопросы:
- Постановка цели, её значимость и достижение
- Культура и философия бега
- Всё самое интересное и крутое из мира бега
- Что вдохновляет нас
- Естественный бег и его тонкости
- Как его приобрести здоровье с помощью бега
Бег — это очень просто и сложно одновременно. Вам ничего не нужно, чтобы начать, а следовательно вам ничего не нужно, чтобы изменить свою жизнь!
А начав бегать, вы уже не сможете жить прежней жизнью, всё вокруг вас чудесным образом преобразится. Но есть несколько деталей, которые необходимо учитывать.
Лекцию проведет руководитель школы I Love Running Ufa, директор Международного уфимского марафона — Владислав Литвинчук.
После лекции будет возможность записаться на 4х-месячный курс подготовки к Международному уфимскому марафону-2016.
Время: 30 апреля, 17:00
Адрес: ЦСИ "Облака", ул. Бакалинская, 3